para que sirven las verduras en la alimentación de un ciclista🚲

 para que sirven las verduras en la alimentación de un ciclista de montaña🚲

LECHUGA ICEBERG
SIEMPRE HA SIDO: Una forma económica para que los restaurantes ofrezcan una ensalada con cada comida

HONGO (BOTÓN BLANCO)
SIEMPRE HA SIDO: Un hongo que también sirve como aderezo para pizza y cubre una tira de pollo de Nueva York.

RÁBANO
SIEMPRE: Una guarnición picante que se tira con el perejil y la col rizada.

PEPINO
SIEMPRE: Una refrescante adición a una ensalada de verano y un refrescante capricho para los ojos cansados.

LA CEBOLLA
SIEMPRE HA SIDO: Un ingrediente que aumenta el volumen del sabor en cualquier plato al que se agrega.

EL APIO
SIEMPRE HA SIDO: Un recurso bajo en calorías para bajar de peso y un palito que contiene mantequilla de maní.

EL MAÍZ
SIEMPRE HA SIDO: Un favorito salado y mantecoso para las barbacoas en el jardín y una razón para comprar soportes para mazorcas.